Activités Annexes

AGUASOFRO c’est aussi de belles séances et activités diverses

Veroso Aguasofro
AGUASOFRO c’est aussi des belles séances et activités diverses qui vous apporteront du bien-être et aussi de la réflexion sur vous-même. Qui je suis… et dans quelle étagère ?

« Une introspection, Mon chemin de vie…. »

Venez découvrir et VIVRE ces belles expériences toutes précieuses et incomparables.

VéroSo, fondatrice de la méthode Aguasofro
Sophrologie
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Séance Sophrologie

La sophrologie est un « entraînement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et mieux-être basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit ». Elle s’adresse à toute personne cherchant à améliorer son existence et développer mieux-être et détente.
 

  • En individuel
    A votre domicile ou en cabinet
    Durée de 1h
  • En groupe (A votre domicile)
    Réunissez vous à 5 ami(e)s pour : 5 séances /5 objectifs
    Durée de 1h30
Sophro Balade
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Sophro-Balades

Marche en pleine conscience dans l’éveil de vos 5 sens.

  • Sport et Santé
    Marche de 5km environ avec des « Pauses Sophro »
    Par petits groupes de 6 personnes maximum.
    Reconnexion à la Nature
    Durée de 2h

Voir la vidéo Sophro-Balades

Massages sophrologie
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Sophro-Massages

Une séance de sophrologie avec un lâcher prise approfondi par la détente du corps.
 

  • Massage Bien-être
    L’harmonie totale du corps et de l’esprit.
    En cabinet.
    Durée de 45mn
Cours de natation
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Cours Natation

Il n’y a pas d’âge. C’est toujours le Bon Moment pour démarrer. A domicile ou à la piscine SoPool / Petit groupe ou Individuel.
 

  • Apprentissage ou perfectionnement
    Durée de 30mn
  • Vaincre sa peur ou appréhension ? (Natation + sophrologie)
    Durée de 1h
Aquagym veroso
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Aquagym

Le sport et la santé.
Vous voulez retrouver votre Peps, vous Affiner, Rigoler, vous Éclater ? Groupes de 5 personnes minimun. Dans votre piscine.

Le + : Rejoignez nos groupes 100 % femmes (pour les femmes..)

  • Aquagym
    Durée de 45mn
  • Aquabike
    Durée de 35mn
Programme 3S
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Programme 3S

Sophro, Sport & Santé
En savoir plus ci-dessous.

Programme 3S

Sophrologie, Sport & santé

La rencontre de ces 3 activités pendant 3 mois, ensemble, qui vous amènent à votre objectif :

« Mon corps est mon corps et je l’aime »

C'est le Moment de Penser à Vous !

Chaque semaine

 

1 Rendez-Vous d’une durée de 2  heures
Petit groupe solidaire

Partage – Solidarité – Entraide
En présentiel ou en Visio

 

Séance Sophro + Conseils Sport + Conseils Bien-être

 

Séance sophrologie

Sophro

Séances sophrologie

  • Petit groupe de 5 personnes
  • 12 séances sophrologie
  • Programme « Objectif » 45 mn
  • En présentiel ou en « Visio » ordinateur ou téléphone + audio à refaire vous même
     
  • Anamnèse Sophro
  • Schéma Corporel
    Reconnexion
    Réconciliation
  • Estime de Vous
  • Gérer vos émotions face à la nourriture
Séance sophrologie

Sport

Séances sportives

  • Individuel ou en Groupe
  • Conseils pour 1 à 2 entraînements/semaine de 30 à 40mn.
    Proche de chez vous
  • Bilan condition physique
  • Votre Programme sportif Personnalisé Adapté & Évolutif
  • Suivi
Séance sophrologie
Séance sophrologie

Santé

Séances Coaching bien-être

  • Cure de démarrage Détox ou Minceur – 1 mois
  • Conseils Bien-être 
  • Bilan « Soin de Moi »
  • Conseils Habitudes Nutrition
  • Partage
  • Conseils & Suivi
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Note

Résultat si et seulement si, vous suivez bien ce programme pendant les 3 mois. Possibilité de suivi à la suite du Programme 3S avec le Programme 3S +

-25% sur le coaching

Offre de lancement valable jusqu’au 31 Décembre 2020

Offres Aguasofro

Nous acceptons les chèques, espèces et virements bancaires.
Annulation de réservation 24h à l’avance minimum.

Sophrologie

Natation

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